tag:blogger.com,1999:blog-8069190946328420003.post9207489979966954884..comments2015-09-19T02:25:45.787-07:00Comments on Hanno Jooksublogi: Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17367614307442290246noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8069190946328420003.post-91225351770125451052013-05-29T21:26:19.538-07:002013-05-29T21:26:19.538-07:00Tegelikult 39 minutit oli isegi üle ootuste. Arvas...Tegelikult 39 minutit oli isegi üle ootuste. Arvasin, et ei suuda alla 4 min/km joosta, tegelikult oli üle 4 vaid 6. km, mis läbisin 4:03....Eile vast oli esimene treeningpäev, kus tundsin ennast hästi, kui mitte arvestada, et suurematel kiirustel, kui hingamine läheb sügavamaks on ikka roidekaares valu. 17,3km tempoga 4:37 pole paha.<br /><br />Linnajooksude sarja kokkuvõttes tegelikult on üliolulised mõlemad poolmaratonid ja seb maraton. Ülejäänud 3 jooksu on sellised lühikesed, millega pole hea-halva jooksuga suurt midagi võita-kaotada.Laurihttps://www.blogger.com/profile/04633710015764100719noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8069190946328420003.post-43858883763181254922013-05-29T02:01:06.572-07:002013-05-29T02:01:06.572-07:00Lauri, Riia põrgukuumuses joostud maratonist taast...Lauri, Riia põrgukuumuses joostud maratonist taastub selgelt kauem kui nädal-paar. Oma tegelikku vormi saad alles Ööjooksul tunnetada ja katsetada. Hetkel tuleb hoida taastuvat joont, nädala teises pooles teha esimesed karmimad liigutused. Kui organism muidugi lubab, sul oli väike terviserike. Tunneta oma organismi!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17367614307442290246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8069190946328420003.post-40360281434904615712013-05-28T22:17:49.865-07:002013-05-28T22:17:49.865-07:00Pole midagi öelda tubli jooks. Praegu on 37,5 minu...Pole midagi öelda tubli jooks. Praegu on 37,5 minutit minu jaoks ulme, selles valguses, et ise nii kiirel rajal ei jõudnud üldse joosta.Laurihttps://www.blogger.com/profile/04633710015764100719noreply@blogger.com