DnB Vana-aasta jooks langes kahekuulise treeningpausi lõppu, sestap pole sellest jooksust suurt midagi rääkida. Läbi hiina ime suutsin hoida kilomeetri tempot keskmisena 3:54 graafikus, tegemist oli puhtaimal kujul treeningjooksuga.
Jaanuari algusest sai uuesti liigutama hakatud, vabamal hetkel tuleb Täppsportlaste Pekist priiks retke mõtted ritta panna. Praegu teen vaheldumisi pikemaid otsi väljas ja lõigutreeninguid koos ÜKE harjutustega sisehallis.
Mallor Malmre edukast koostööst on minu blogis palju juttu tehtud. Aga tuleb veel teha, sest 18. jaanuaril tegime Täppsportlaste laupäevase treeningu ajal pikema foto shootingu. Teemaks lühemad CEP-i sokid, mis oma funktsionaalsuse poolest tuntumatest põlvikutest grammigi alla ei jää.
Laupäevane treening koosnes tol päeval 6 km + 5 km lõigutreeningust
Kui 6 km + 5 km lõigud tehtud, siis oli hea tehtud tööd nautida!
Lõigutreeningule eelnevalt sooja tegemas
Jooksuharjutused on iga sisehalli treeningu kohustuslik osa
Laupäevasel treeningul mahume veel ühte ritta
Saime hoida päris head tempot üleval
Varsti saab 6 km + 5 km lõikudega ühele poole
