Frankfurti maraton 2013


Kevadeti ja sügiseti võite suvalises Euroopa linnas mõnel pühapäeval kohata rahvamasse liikumas kesklinna poole. Kõik sportlikult riietatud, lohkuvajunud põskedega ning riiete keskmiseks suuruseks kas S või M. Kohe-kohe on algamas linnamaraton, mille olemasolu üle on uhke iga linn. Kehaline passiivsus on tänapäeva ühiskonna suurimaid pahesid, maraton on üheks pääseteeks. Arenenud ühiskonnas ei kohta maratonipäeval anonüümseid vihakirju juhtivate veebiportaalide kommentaariumites. Vastupidi, maratoniks broneeritakse vastava linna oluliseimad magistraalid, et maratonist osavõtjad saaksid jooksu kestel parima ülevaate linnast. Nii ka Frankfurtis.

Euroopa finantspealinna Frankfurti pilvelõhkujate taustal jooksmas

Otsus Frankfurtis sel aastal uuesti joosta tekkis juba aasta tagasi. Sain kampa Sulevi, kes tegi 4-aastase vahe järel maratonirajale come-back'i, mis oli õige otsus! Lisaks otsustas Ly teha oma senise kiireima, mis osutus samuti õnnestunud plaaniks. Lisaks saime kampa Eriku, Raini, Diana ja Janno.

Ly, Erik, Diana, Janno, Hanno ja Sulev Astoria ees

Vältisime eelmise aasta napikat, mil 3-tunnise lennu edasilükkumise tõttu astusin hotellituppa õhtul pool kaksteist, et siis kuue tunni pärast maratoniks üles tõusta. Reedeõhtune Frankfurt võttis meid vastu harjumatult sooja ilmaga, oli ca 17 kraadi sooja. Kontrast eelmise aasta miinuskraadide ja lumesajuga oli suur.

Öine Frankfurt tulede säras

Meie kodutänav kiviviske kaugusel stardikoridorist

Kohe reede õhtul tegime järjekordse laadimise Itaalia restoranis. Järgmisel päeval enne lõunat sai suurema kambaga väike 4-5 kilomeetrine soojendusjooks tehtud, lõunaks seadsime sammud Frankfurti maratoni võistluskeskusesse.

Matteuse kirik üllatas hiigelgrafiti ja tolerantsi kuulutamisega

Pasta ja laadimisjoogid Frankfurdi võistluskeskuses

Päev ennem hea lõpukaare all naeratada

Ei saa me läbi CEP-ita! CEP Frankfurti keskuses

Frankfurti stardis

Frankfurti tänavatel ei sõida ainult nõelasilmast tulnud fünferid

Suurim valgusshow maailmas! Just nii kommunikeerib Norra end Frankfurti välimeedias. Hea analoogia meie VisitEstonia.com kampaaniatele

Võistluspäeva hommik käes, seadsime sammud messihoonete poole. Asicsi stardikoridoris tekkis jabur situatsioon, kus jäime masside poolt karpi surutuna piirdeaia taha. Stardipaugu kõlades hüppasime Rainiga eesotsas üle aia ning jooks võis alata. Hoidsime kolmekesi punti, Sulevil tundus samm algusest peale lennukaim olevat.

Mõõdame Sulevi ja Rainiga Frankfurti tänavaid

Frankfurti tänavatel

Jooksu alguses oli pilvealune ilm ja 16-17 kraadi sooja. Kusagil 15 kilomeetri paiku hakkas sadama ja muutus tuulisemaks. Siin tekkiski esimene oluline apsakas. Ma kummardasin vastutuult vihmas joostes instinktiivselt ette ja nii rikkusin ära oma senise hästi hoitud jooksja asendi. Keha ettepoole kallutatuna annab eriti reielihastele liigset lisatööd, aga seda ohtu ei osanud koheselt hinnata. Pooliku juures olime Rainiga veel ilusti 3-tunni graafikus, Sulev juba oluliselt eespool. Ca 24 kilomeetri paiku liikus Rain eest ära ja püüdis hiljem 37 kilomeetri paiku Sulevi kinni. Mul asjad nii hästi ei läinud. Lausvihmas lagunes mul tehnika täiesti ning ca 28 kilomeetri paiku oli selge, et alla 3 tunni ei tule kohe kindlasti. 

Ringiga tornide juures tagasi!

Tempo aeglustumine oli veel kuidagi talutav, aga 40 kilomeetri tähise juures lõppes jooks üldse. Reiekrambid panid mu joonelt seisma. Edasine oli vaevaline vastutuult kooberdamine. Frankfurti publikut on palju kiidetud, ja õigusega! Mind ergutati pidevalt, sest rinnanumbril olev eesnimi on ka Saksas levinud nimi! Meenub Tallinna maratoni teise ringi algus Viru hotelli juures, mil tempomeister Margus Pirksaar pidi hääle kähedaks karjuma. Hei, publik, ergutage meid, ärge vahtige meid vaikides! No seda juba kogenud maratonilinna publikuga ei juhtu!

Viimane kõndimine oli lausa paarsada meetrit enne finishit

Nüüd sain jalad siiski käima!

Nüüd sai lõpuks viimast paarsadat meetrit jooksma hakata!

Lõpp on siinsamas!

Tehtud! Netoaeg 3:15:31. Nüüd kiirelt hõbedane kile ümber ja taastuvaid vahendeid manustama. Kambaga spaasse minek, saunad ja muljetamised. Tegelikkuses läks teistel tõesti hästi ja see tegi meele uuesti heaks. Sulev sai ilusa aja, Rain lausa alla kolme, Ly napilt isikliku ja Diana isikliku. Meie tippudest pole üldse mõtet rääkida! ;-) Ilja tegi läbi aegade edetabeli kolmanda aja, Sasmin ülieduka come-back'i ja vanameister Lein alla kahe ja poole. 

Vastu õhtut võistluskeskusesse minnes avastasin, et viimased tublid teevad veel oma finishisirge jooksu. Ca 6 tundi rajal on tähelepanuväärne vastupidavus!

Üks oluline mõte. Jooksurahvas on klaari silmavaatega igavesti maru seltskond. Eriti peab kiitma meie tippe. Päikesepoiss Viljar, superhea loomusega Romka ning ülimalt sihikindel Ilja. Kui dr. Holden novembrikuise rabamaratoni plaani välja hõikas, siis polnud oma osalusega mingeid probleeme. Sest planeeritava rabamaratoni osalustasud lähevad tippude toetuseks. Aga oma osalusega annad isikliku hinnangu meie tippudele, kas nad on sinu arvates toetust väärt? Ma arvan 100%, et on!

Nüüd rahulikumal lainel. 2014 hooaja ettevalmistav periood on alanud.

Paide-Türi Rahvajooks 2013

Oktoobri alguses koguneb jooksurahvas tuulte pealinna Paidesse, et ühtlases vastutuules teha üks kiire 13,6 kilomeetrine jooks Türile. Linnajooksu sarja viimase etapina võetakse seda jooksu kahetiselt. Kel tubli Tallinna maratoni tulemus kaukas ja vahed Linnajooksu sarjas selged, need teevad lihtsalt ühe kiire tempokrossi. Kel vahed sarjas väiksemad, need jõudu tagasi ei hoia. 

Paide-Türi Rahvajooks läbitud, läbi on ka Linnajooksude sari 2013

Tallinna maraton vajutas jooksuvormile kõva pitseri. Taastumine võttis ikka nädalaid aega, lisaks hulk ettevõtmisi, mis enne maratoni edasi sai lükatud. Vahepealsed kaks võistkondlikku teatejooksu Pärnu-Jaagupis ja Lillepi pargis sobisid suurepäraselt organismi nö "lahti ehmatamiseks". 

Pärnu-Jaagupis 22.09. toimunud poolmaratoni ekidenis jooksin FB Jooksmise veteranide tiimis teist 5-kilomeetrist etappi. Tõmbasin nädala keskel lõigutrennis säärelihase ära, nii tulid viimased kaks kilomeetrit päris vaevaliselt. Õnneks olid vahed suured ja veteranide võit meie tiimil taskus. Tulemused: http://pjspordikeskus.edicypages.com/files/10.poolmaraton_koondp.pdf 

Pärnu-Jaagupi poolmaratoni ekideni veteranide esikoht

Lillepi pargis toimunud ekideni EMV osalesime esmakordselt FB Jooksmise tiimiga harrastajate arvestuses. Jooksin ise viimast etappi. Tiim oli eelnevalt teinud harrastajate kohta ülihead jooksud, nii tuli kõikide osavõtnud klubide seas kokkuvõttes igati arvestatav kaheksas koht! Tublid olid ka naised, kindlasti on tegemist võistlusega, mida ka järgnevatel aastatel heameelega kavva võtaks. 

Ekideni EMV FB Jooksmise tiimi lõpuetapi start

Lillepi pargiteed mõõtmas

Päästev ekideni finish silme ees

Osa tublist FB Jooksmise ekideni tiimist

Ekideni EMV tulemused: http://www.championchip.ee/template/files/mdl_files.php/EMVekiden_mehed.pdf, http://www.championchip.ee/template/files/mdl_files.php/EMVekiden_naised.pdf, http://www.stamina.ee/resources/editor/File/2013EkidenMehedHarrastajad.pdf, http://www.stamina.ee/resources/editor/File/2013EkidenNaisedHarrastajad.pdf 

Kevadine vahe Haapsalu 10 km Maantejooksu ja Viljandi Järvekaga osutus liiga pikaks. Nüüd sobitusid kiired ekideni sutsud kahel eelneval nädalal suurepäraselt Tallinna maratoni järgse organismi ülesäratamiseks. Etterutates võib öelda, et taktika oli efektiivne.

Paide-Türi logistika pole autojuhile lihtsate killast. Tütardest noorim Kirna starti viidud, autoga Türile ja bussiga Paidesse tagasi. Kiired soojendused ja stardijoonele, kus hooaega läbivalt kambaliseks olnud Lauri Valdmaa, Tarmo Maiste, Christjan Lään, Mehis Mäe ja Kristjan Enno ees ootamas. 

Start. Kristjan Enno tundus ekidenide põhjal sobiv kambaline grupitööks, kuid ta hoidis tagasihoidlikumat joont. Paide vahel oli vaikne, kuid esimene linnast väljuv ringtee tõi endaga kaasa kohustusliku vastutuule. Vahe eesmise pundiga selgelt sees ja sama selge oli, et vean ise järgmist punti. Kolmanda kilomeetri täitudes palusin vahetust. Kaido Tiislär läks koheselt meie punti vedama. Kusagil neljanda kilomeetri peal tegime veel ühe vahetuse, kus vedaja rolli võttis enda peale jooksja, kes kiire hinnangu kohaselt oli siiski teinud ehk liigagi tormilise alguse. Kuid vedamise ta endas peale võttis ja igavene tänu talle! Nagu ka Kaido Tiislärilegi. 

Miks pundis jooksust nii palju räägin? Vastutuule puhul tundub taga pundis joostes, et mida nad seal ees nii aeglaselt kohmitsevad? Samm kõrvale avatud vastutuulde teeb asjad koheselt klaariks. Punt, kus kõik vedamisega musta tööd teevad, on hindamatu väärtusega. Nagu meil juhtus.

Viiendaks kilomeetriks saime uue hingamise. Kusagil kuuendal kilomeetril tabasin kullipilguga, et üksinda või kahekesi ees jooksvate samm muutub töntsimaks. Kirna mägi sai probleemideta võetud, laugema tõusu osas võeti ette esimene kiirendus. Ei jõudnud kaasa minna. Kaheksanda kilomeetri lõpuks sain kätte Tarmo Maiste. Temal Linnajooksude koht klaar, tegi rahulikku tempokrossi. Tarmo kurtis ka energiapuudust, ei olekski tavapärase kiirusega joosta saanud. Väga äkki sai ta uue hingamise ning duona hoidsime üleval 3:50 kilomeetri tempot. Järgnevate kilomeetrite vältel noppisime päris mitu liiga kiirelt alustanud ja mis peamine - üksinda jooksnud jooksjat. Sujuvalt tuli meie kampa Kaido Tiislär, nii me kolmekesi lähenesime Türile.

Türi tõusul Tarmo vedamisel, Kristjan tagant tõusmas

Kartsin eelmise aasta kogemuste põhjal Türile eelnevat tõusu, kuid õnneks suutsin vältida ärakukkumist. Täpselt tõusu lõpus spurtis Kristjan Enno. Tarmo Maiste jõudis vaid hüüda: mine talle sappa! Kristjan tegi taktikaliselt väga küpse jooksu. Paide-Türi jooksu viimased ca poolteist kilomeetrit tähendab 3:30 kilomeetri tempot. Kui oled tormilise algusega ja mõlema mäega end tühjaks tõmmanud, siis võid selle lõpuosaga üle poole minuti hävida. 

Türi staadionile sisenemas

Kristjan seevastu tõstis ainult tempot. Mallor tegi paarkümmend meetrit enne staadionile sisenemist CEP-i pilte ja ergutas mind Kristjanist mööduma. No nüüd tegi Kristjan sellise lõpuspurdi, mille vastu olin täiesti jõuetu.

Üks märkus veel. Paide-Türi Rahvajooksu ilm oli maikajooksu ilm. Rahvas riietab end võib-olla liiga paksult, eriti pühapäevase ilma kontekstis.

Kokkuvõte Paide-Türi Rahvajooksust Garmini pilgu läbi

Paide-Türi lõppaeg 51:56,5 ja 47. koht. Linnajooksude sarjas kokku 17. koht, koondaeg 7:57:46. http://olympiajooks.jooks.ee/linnajooksud/ 

Lõpp hea, kõik hea. Nüüd veel keskenduda aastat kokkuvõtvaks Frankfurti maratoniks ja 2013. jooksuaasta saab lõppenuks tunnistada.

Pidulik Linnajooksu sarja grupifoto. 

Kristiina suure auhinnaga, tütar Kadri tubli Kirna-Türi jooksu lõpetajana